Paweł Paździor na sportowo | strona 3 | pafelek.bikestats.pl Paweł Paździor na sportowo

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pafelek z miasteczka Polkowice. Mam przejechane 2807.59 kilometrów w tym 163.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajdź mnie na:
Fotografuję :)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pafelek.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
1.67 km 0.00 km teren
00:10 h 5:59 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Bieganie

Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0

Mam trochę wolnego to wykorzystuję go aktywnie. Dziś 10 minut biegania.

Kategoria bieganie


Dane wyjazdu:
31.37 km 0.00 km teren
01:22 h 22.95 km/h:
Maks. pr.:57.70 km/h
Temperatura:7.8
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant

Witam w 2014

Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 0

Kto by pomyślał, że w środku zimy będę jeździł na kolarce :) Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!

http://connect.garmin.com/activity/422669343





Kategoria 30


Dane wyjazdu:
15.60 km 12.00 km teren
01:04 h 14.62 km/h:
Maks. pr.:36.60 km/h
Temperatura:6.9
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Porażka 2013

Wtorek, 31 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0

Dziś się kończy 2013 rok i bardzo dobrze. To nie był dobry rok dla moich rowerów i dla mnie. Mam nadzieję, że kolejny będzie znacznie lepszy :)

http://connect.garmin.com/activity/421663793


Kategoria 20


Dane wyjazdu:
51.04 km 0.00 km teren
01:59 h 25.73 km/h:
Maks. pr.:67.20 km/h
Temperatura:29.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant

Cieplutko

Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 09.05.2013 | Komentarze 0

Dziś pierwszy raz w tym roku byłem na krótki rękaw. Wyjechałem koło południa i temperatura letnia. Pogoda rewelacyjna chociaż trochę wiało. Teraz jak to piszę to leje, ale ja zdążyłem :) Nie ukrywam, że ciężko mi się jeździ trochę w tym sezonie i średnie powinny już być wyższe. Nie zajeżdżam się i cieszę się jazdą. W Grodowcu trochę przycisnąłem i jak się okazało to mam nowy rekord max 67.2 km/h.

Kategoria 50, max, staw osadowy


Dane wyjazdu:
71.45 km 0.00 km teren
02:43 h 26.30 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Temperatura:22.4
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant

Spóźnienie

Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0

W październiku 2011 byłem w Chobieni aby przeprawić się promem na drugą stronę Odry. Wówczas prom nie chodził, bo poziom wody był niski. Tym razem jak zajechałem tam to okazało się, że parę kilometrów dalej wybudowano most i mimo, że znak na prom jeszcze był to po nim ani śladu i został on zlikwidowany. Szkoda bo za łepka przeprawiałem się promem na drugą stronę Odry w województwie zielonogórskim i to miał być taki powrót do przeszłości...
Innym razem zaliczę ten nowy most i przejadę na drugą stronę Odry :)
Pogoda fajna, dziś było czuć i widać wiosnę.



Kategoria 70


Dane wyjazdu:
60.44 km 0.00 km teren
02:20 h 25.90 km/h:
Maks. pr.:44.90 km/h
Temperatura:14.7
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant

Majówka

Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 02.05.2013 | Komentarze 0

Jak nigdy mam wolne na majówce, ale planów na majówkę żadnych. Mimo słabej pogody przynajmniej rower skorzysta na tym. Jeżdżę w ocieplanych ciuchach i daję rade.



Kategoria 60


Dane wyjazdu:
51.01 km 0.00 km teren
02:02 h 25.09 km/h:
Maks. pr.:51.50 km/h
Temperatura:15.1
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant

Zaległy urlop

Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0

Miałem dwa dni urlopu zaległego plus trochę nowego i odpoczywam... Tak odpoczywam, że aż mnie skurcze złapały na ostatnim kilometrze przy wjeździe do Polkowic :)

Kategoria 50


Dane wyjazdu:
26.83 km 0.00 km teren
01:01 h 26.39 km/h:
Maks. pr.:40.20 km/h
Temperatura:17.6
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant

Sezon rowerowy 2013 otwarty

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0

Sezon rowerowy 2013 uważam za otwarty. Ostatni raz na rowerze byłem pół roku temu bez tygodnia więc zima przedłużyła mi się oj przedłużyła.
W zasadzie problemów nie miałem na trasie po tak długiej przerwie. Szarpać się nie ma co, więc spokojnie wchodzimy w sezon.
Po słabiutkim ubiegłym roku plan minimum na ten rok to wykręcić minimum 1500km i tego mam się trzymać.

Kategoria 30


Dane wyjazdu:
101.33 km 0.00 km teren
03:43 h 27.26 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:19.8
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant

Pękła stówka

Sobota, 20 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 0

Kto by pomyślał, że 20 października będzie jeszcze tak ładnie i człowiek się tak szarpnie. Cel przed wyjazdem był stówka i tak też się stało. W zeszłym tygodniu jak biegałem to byłem przekonany, że jak na rower to już tylko ewentualnie góral, a tu się szosuje ino furczy :)

Kategoria 100


Dane wyjazdu:
42.23 km 0.00 km teren
01:38 h 25.86 km/h:
Maks. pr.:44.30 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant

Piękna jesień

Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 18.10.2012 | Komentarze 0

Nie sądziłem, że jeszcze taka ładna pogoda będzie. Temperatura do słonka wyśmienita więc w spodenkach sobie pokręciłem. Kondycyjnie trochę cienko, ale co tam ważne aby jeździć i cieszyć się tym :)

Kategoria 40, staw osadowy