Paweł Paździor na sportowo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi pafelek z miasteczka Polkowice. Mam przejechane 2807.59 kilometrów w tym 163.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajdź mnie na:

Fotografuję :)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

pływanie

Dystans całkowity:	33.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	17:59
Średnia prędkość:	1.87 km/h
Liczba aktywności:	4
Średnio na aktywność:	8.40 km i 4h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

15.50 km 0.00 km teren

07:43 h 2.01 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Basen do końca roku 2014

Środa, 4 lutego 2015 · dodano: 04.02.2015 | Komentarze 0

zaległy wpis basenu. Później długa przerwa i od grudnia ostre bieganie ;)

Kategoria pływanie

Dane wyjazdu:

16.20 km 0.00 km teren

08:51 h 1.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Basen do 20.03.2014

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Basen mnie wciągnął i teraz często biegałem na niego. Kończę pracę późno więc na rower po ciemku nie chcę wychodzić. Czekam na dłuższe dni. Basen teraz będę wpisywał tutaj na listę zsumowany od czasu do czasu. Dziś mamy 12 wyjść na niego od 26.01 do 20.03.2014

Kategoria pływanie

Dane wyjazdu:

1.05 km 0.00 km teren

00:45 h 1.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Giant

Basen

Piątek, 24 stycznia 2014 · dodano: 24.01.2014 | Komentarze 0

Zima wreszcie zawitała więc basen z sauną wskazany :)

Kategoria pływanie

Dane wyjazdu:

0.85 km 0.00 km teren

00:40 h 1.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Basen

Sobota, 18 stycznia 2014 · dodano: 18.01.2014 | Komentarze 0

Mam karnet jeszcze z wiosny z zeszłego roku na 4 wejścia półtoragodzinne z sauną do aquaparku i muszę go wykorzystać do końca miesiąca. Dawno nie pływałem więc było ciekawie a sauna chyba najbardziej mnie wymęczyła. Machnąłem w sumie 34 baseny po 25m czyli 850m.

Kategoria pływanie