Info
Ten blog rowerowy prowadzi pafelek z miasteczka Polkowice.
Mam przejechane 2807.59 kilometrów w tym 163.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.06 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj3 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Listopad4 - 2
- 2011, Październik9 - 4
- 2011, Wrzesień10 - 4
- 2011, Sierpień8 - 5
Wpisy archiwalne w kategorii
bieganie
| Dystans całkowity: | 200.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:41 |
| Średnia prędkość: | 9.26 km/h |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 66.91 km i 7h 13m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
43.10 km
0.00 km teren
04:28 h
6:13 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieganie do 28.02.2015
Sobota, 28 lutego 2015 · dodano: 28.02.2015 | Komentarze 0
Bieganie i po bieganiu :( Kupiłem sobie nowe buty i szedłem jak burza. Jednorazowo przebiegłem już 15km :) Niestety coś tam walnęło w nodze więc przerwa od biegania. Zaraz potem jakaś zaraza mnie dopadła i choroba. Po 2,5 tygodnia kuracji powrót na bieganie bbl i po przebiegnięciu 5km powrót bólu w nodze. Niestety robimy dłuższą przerwę od biegania. Bieganie to tak naprawdę sport bardzo podatny na kontuzje.
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
155.95 km
0.00 km teren
17:03 h
6:33 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieganie do 31.01.2015
Środa, 4 lutego 2015 · dodano: 04.02.2015 | Komentarze 0
Oj jaką długą tutaj miałem przerwę. Trochę się pozmieniało i teraz uwielbiam biegać :) Spotkałem cudowną grupę ludzi i biegam z nimi. BiegaBoLubię to nasze motto i zapraszam na: www.bbl.polkowice.plBiegam jak narazie regularnie i trwa to już prawie 2 miesiące :) Potrafię przebiec 10km i się cieszyć, a zaczynałem od wymęczonych 2,5km.
We wpisie są wszystkie grudniowe i styczniowe biegi zsumowane. Szczegółowo moje biegi można śledzić na koncie endomondo na które serdecznie zapraszam https://www.endomondo.com/profile/2342672
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
1.67 km
0.00 km teren
00:10 h
5:59 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bieganie
Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0
Mam trochę wolnego to wykorzystuję go aktywnie. Dziś 10 minut biegania. Kategoria bieganie