60, strona 1 | pafelek.bikestats.pl Paweł Paździor na sportowo

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pafelek z miasteczka Polkowice. Mam przejechane 2807.59 kilometrów w tym 163.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajdź mnie na:
Fotografuję :)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pafelek.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

60

Dystans całkowity:307.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:12:08
Średnia prędkość:25.31 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:61.42 km i 2h 25m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
60.85 km 0.00 km teren
02:23 h 25.53 km/h:
Maks. pr.:51.20 km/h
Temperatura:14.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant

Czekam na wiosnę

Czwartek, 19 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 0

Za dwa dni wiosna ale wg prognoz dziś jest cieplej, bo idzie ochłodzenie więc żal nie skorzystać. Długa fajna prosta w błękicie nieba i pięknym słońcu okazała się najcięższym odcinkiem trasy przez wiatr. Generalnie bardzo fajna 60-tka i pewnie ją jeszcze nie raz powtórzę. Po treningu jestem obolały w górnej części ciała, a najbardziej ramiona. Nogi i tyłek dają radę jak na te porę roku i początek sezonu :)






Kategoria 60


Dane wyjazdu:
60.44 km 0.00 km teren
02:20 h 25.90 km/h:
Maks. pr.:44.90 km/h
Temperatura:14.7
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant

Majówka

Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 02.05.2013 | Komentarze 0

Jak nigdy mam wolne na majówce, ale planów na majówkę żadnych. Mimo słabej pogody przynajmniej rower skorzysta na tym. Jeżdżę w ocieplanych ciuchach i daję rade.



Kategoria 60


Dane wyjazdu:
61.37 km 0.00 km teren
02:19 h 26.49 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:22.4
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant

Niedzielna 60-tka

Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0

Strasznie mało jeżdżę w tym roku i wreszcie udało mi się jakąś normalną trasę wykręcić.

Kategoria 60


Dane wyjazdu:
63.66 km 0.00 km teren
02:19 h 27.48 km/h:
Maks. pr.:45.50 km/h
Temperatura:13.8
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant

Koniec tygodnia

Sobota, 29 października 2011 · dodano: 29.10.2011 | Komentarze 0

Po przerwie ponad dwutygodniowej w tym tygodniu trochę poszalałem i 200km pękło. Przyznaję się, że dziś już było ciężko więc robię sobie małą pauzę. Średnia dzisiejsza za to mnie zadowala bo przyznaję się, że byłem zmęczony i bez chęci. Tak mnie wymęczyła, że nie dobiłem do 70km.

Kategoria 60


Dane wyjazdu:
60.78 km 0.00 km teren
02:47 h 21.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Boli tyłek

Czwartek, 8 września 2011 · dodano: 08.09.2011 | Komentarze 0

Tym razem koło zrobione w serwisie po kolejnym kapciu i założona grubsza dętka. O ile nie zejdzie powietrze to prawdopodobnie udało się bez kapcia, a to po ostatnich przygodach sukces.
Dziś się szarpnąłem i zrobiłem 60km. Rano padało teraz na wieczór też pada, ale mnie się udało bez deszczu. Miałem za to dość mocny wiatr i poczułem, że to jest gorsze od wzniesień. Atakował mnie pies na jednej z wiosek i przyznam się, że się wystraszyłem dziada pioruńskiego. Na trasie trafił mi się bruk na odcinku ok 4-5km i mimo, że jeżdżę góralem to wytrzęsło mnie okropnie. Najgorsze na ostatnich 10km to bolący tyłek. Qrcze naprawdę mnie bolał i człowiek tylko myślał aby dojechać i zejść z tego siodełka.

Moja dzisiejsza trasa tutaj.
Kategoria 60