30, strona 2 | pafelek.bikestats.pl Paweł Paździor na sportowo

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pafelek z miasteczka Polkowice. Mam przejechane 2807.59 kilometrów w tym 163.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajdź mnie na:
Fotografuję :)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pafelek.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

30

Dystans całkowity:383.08 km (w terenie 16.00 km; 4.18%)
Czas w ruchu:17:31
Średnia prędkość:21.87 km/h
Maksymalna prędkość:57.70 km/h
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:29.47 km i 1h 20m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
32.09 km 0.00 km teren
01:22 h 23.48 km/h:
Maks. pr.:51.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Brak słów

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

Pojechałem na wycieczkę, a dokładnie na zdobycie Grodowca od strony Starej Rzeki. Dość ciężki podjazd i całkiem przyzwoita "górska premia" przy sanktuarium. Dałem rade i postanowiłem dorzucić km bo czułem się znakomicie. W tym samym momencie poczułem, że coś nie tak i oczywiście kapeć wrrrr. Tego już za wiele. Zmieniłem dętkę i wróciłem do domu.

Moja dzisiejsza trasa tutaj.

Kategoria 30


Dane wyjazdu:
27.85 km 5.00 km teren
01:14 h 22.58 km/h:
Maks. pr.:41.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Dąb papieski

Piątek, 2 września 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0

Jeszcze wczoraj cieszyłem się, że kapcia nie złapałem, ale myliłem się był :(
Jak podjechałem do sklepu i pochwaliłem się, że zaś mam kapcia to sprzedawca sięgnął na górną półkę i mi sprzedał jakąś taką grubą dętkę co mi ma się mniej przebijać. Później udałem się na przejażdżkę i niechcący trafiłem na Dąb papieski w Trzebczu. U nas o nim głośno i nawet pielgrzymki tam urządzają. Były znaki przy drodze więc zajechałem. Jutro wreszcie wolna sobota i coś się zorganizuje.

Moja dzisiejsza trasa tutaj.

Dobrze, że komórka ma aparat to coś się pstrykło.





Kategoria 30


Dane wyjazdu:
27.88 km 1.00 km teren
01:20 h 20.91 km/h:
Maks. pr.:43.13 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Dalej wolne

Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0

Jako, że zapowiadali upały to już przed ósmą byłem w piwnicy i wyciągałem rower. Dziś nieco więcej pokręciłem i zrobiłem ze 30km, bo po trasie jeszcze trochę pojeździłem. Widać, że magnez działa który łykam albo się wyrobiłem, bo kończyłem tym samym podjazdem na którym w zeszłym tygodniu aż stanąłem z bólu mięśni. Jutro wolne więc też powinienem pojeździć :)

ps
zamotałem się trochę i na mapce wyszło coś na wzór serca.

Moja dzisiejsza trasa tutaj.
Kategoria 30