Paweł Paździor na sportowo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi pafelek z miasteczka Polkowice. Mam przejechane 2807.59 kilometrów w tym 163.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajdź mnie na:

Fotografuję :)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2014

Dystans całkowity:	106.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	06:25
Średnia prędkość:	16.52 km/h
Maksymalna prędkość:	57.70 km/h
Liczba aktywności:	6
Średnio na aktywność:	17.67 km i 1h 04m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

1.05 km 0.00 km teren

00:45 h 1.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Giant

Basen

Piątek, 24 stycznia 2014 · dodano: 24.01.2014 | Komentarze 0

Zima wreszcie zawitała więc basen z sauną wskazany :)

Kategoria pływanie

Dane wyjazdu:

0.85 km 0.00 km teren

00:40 h 1.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Basen

Sobota, 18 stycznia 2014 · dodano: 18.01.2014 | Komentarze 0

Mam karnet jeszcze z wiosny z zeszłego roku na 4 wejścia półtoragodzinne z sauną do aquaparku i muszę go wykorzystać do końca miesiąca. Dawno nie pływałem więc było ciekawie a sauna chyba najbardziej mnie wymęczyła. Machnąłem w sumie 34 baseny po 25m czyli 850m.

Kategoria pływanie

Dane wyjazdu:

30.58 km 0.00 km teren

01:27 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:9.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Agang GANGSTA 6.0

Zimy brak

Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 11.01.2014 | Komentarze 0

Skoro zimy nadal nie ma więc się kręci :)

Kategoria 30, dół

Dane wyjazdu:

40.51 km 0.00 km teren

02:01 h 20.09 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:9.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Agang GANGSTA 6.0

Jesień zimą

Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0

Piękną jesień mamy tej zimy więc korzystam :) Tempo spokojne bo przede mną zaraz kilka godzin latania z aparatem na studniówce w Legnicy więc uciekam.

Kategoria 40, dół

Dane wyjazdu:

1.67 km 0.00 km teren

00:10 h 5:59 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bieganie

Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0

Mam trochę wolnego to wykorzystuję go aktywnie. Dziś 10 minut biegania.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

31.37 km 0.00 km teren

01:22 h 22.95 km/h:

Maks. pr.:57.70 km/h

Temperatura:7.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Giant

Witam w 2014

Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 0

Kto by pomyślał, że w środku zimy będę jeździł na kolarce :) Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!

http://connect.garmin.com/activity/422669343

Kategoria 30