Wpisy archiwalne Sierpień, 2011, strona 1 | pafelek.bikestats.pl Paweł Paździor na sportowo

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi pafelek z miasteczka Polkowice. Mam przejechane 2807.59 kilometrów w tym 163.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajdź mnie na:
Fotografuję :)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pafelek.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:147.46 km (w terenie 46.00 km; 31.19%)
Czas w ruchu:06:22
Średnia prędkość:19.55 km/h
Maksymalna prędkość:56.80 km/h
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:18.43 km i 1h 03m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
12.60 km 9.00 km teren
00:46 h 16.43 km/h:
Maks. pr.:42.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Znowu kapeć

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0

Niby nic dziwnego, że kapeć ale mnie to już drażni. Postanowiłem dziś pojeździć po lesie tak trochę więcej. To mój drugi raz od zakupu po lesie i drugi kapeć. Zaczynam wierzyć, że mój rower nie nadaje się do lasu ;). Nie zaprowadzałem do serwisu i postanowiłem sam załatać. Ostatni raz robiłem to ponad 20 lat temu i używałem do tego butaprenu i wyciętej łatki ze starej opony. Teraz to znacznie ułatwione jest i jakoś sobie poradziłem. Dobrze, że to przednie koło, bo nie bardzo wiem jak się dobrać za tył ale tym będę się martwił jak już będę miał tam kapcia.


Dane wyjazdu:
40.41 km 0.00 km teren
01:48 h 22.45 km/h:
Maks. pr.:56.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Dookoła stawu osadowego

Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 2

Zacząłem testować nową aplikacje Endomondo i tak wyszło, że nie mam zapisanej trasy bo gps nie odpalił wrrr. Dobrze, że licznik przy rowerze jest to przynajmniej wiem ile przejechałem. Dziś na mojej gangstrze przejechałem 40,41km, a w pewnym momencie udało mi się jechać 56,8km/h i jest to mój rekord. Wrażenie niesamowite i człowiek naprawdę czuje, że jedzie :)
To co mnie dzisiaj zdziwiło/ucieszyło to to, że spotkałem na trasie naprawdę sporo rowerzystów mimo, że to dziś poniedziałek i jak wiadomo wszyscy zmęczeni po weekendzie.



Kategoria 40, staw osadowy


Dane wyjazdu:
14.19 km 12.00 km teren
00:59 h 14.43 km/h:
Maks. pr.:39.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Pierwszy kapeć

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0

Na czwartek miałem przygotowaną trochę dłuższą trasę, lecz po mocnych nocnych burzach postanowiłem poszaleć po lesie. Pierwsze takie większe jeżdżenie po lesie skończyło się odrazu kapciem :(
Jako, że właśnie na liczniku stuknęło 102km postanowiłem oddać go z tą gumą do serwisu i na przegląd jaki musiałem wykonać po miesiącu bądź 100km. Rower zaprowadzony w czwartek a do odbioru na sobotę. Gorzej niż z samochodem wrrr.


Dane wyjazdu:
27.88 km 1.00 km teren
01:20 h 20.91 km/h:
Maks. pr.:43.13 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Dalej wolne

Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0

Jako, że zapowiadali upały to już przed ósmą byłem w piwnicy i wyciągałem rower. Dziś nieco więcej pokręciłem i zrobiłem ze 30km, bo po trasie jeszcze trochę pojeździłem. Widać, że magnez działa który łykam albo się wyrobiłem, bo kończyłem tym samym podjazdem na którym w zeszłym tygodniu aż stanąłem z bólu mięśni. Jutro wolne więc też powinienem pojeździć :)

ps
zamotałem się trochę i na mapce wyszło coś na wzór serca.

Moja dzisiejsza trasa tutaj.
Kategoria 30


Dane wyjazdu:
13.38 km 8.00 km teren
00:44 h 18.25 km/h:
Maks. pr.:38.36 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Na wolnym

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 1

W tym roku byłem już na urlopie na początku wakacji, ale teraz dołożyli mi tydzień wolnego więc mam trochę czasu. Jak narazie biegam po sklepach i kupuję co mi się tam przyda. W każdym razie już jestem ubrany tzn kupiłem: koszulki, spodenki, rękawiczki, kask itp. Kosztowało mnie to już prawie 700PLN i jeszcze trochę mi brakuje i widzę, że 1000 będzie jednak mało. Przydało by się aby była teraz gwiazdka bo lista zakupów jeszcze nie zamknięta ;). Nawet walnąłem sobie dzwoneczek a co mi tam :) Odpowiednio ubrany wybrałem się na przejażdżkę. Ja i moja gangsta z nowym pustym bidonem, bo zapomniałem wziąć kase aby go zapełnić w wiejskim sklepie wodą :( Trasa głównie lasami więc tyłek mi wytrzęsło mimo, że jeżdżę w spodenkach z pampersem. Tak to chyba się jakoś zwie. Jutro też pojeżdżę tylko szkoda, bo idą upały.

Moja dzisiejsza trasa tutaj.


Dane wyjazdu:
16.00 km 0.00 km teren
00:45 h 21.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Wyścig pokoju

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 1

Dziś wreszcie wybrałem się sam na rower. Dawno temu trasą tą jeździliśmy za łepka. Był to nasz wyścig pokoju. Kilka wiosek, a każda wioska to lotna premia i punkty. Są podjazdy i zjazdy więc ciekawa trasa. Za kilka miesięcy o ile będzie mi się podobać całe te jeżdżenie sprawdzę się ponownie i zobaczymy czy zrobię postępy. Na trasie złapał mnie skurcz taki, że aż z roweru musiałem zejść więc widać, że trening potrzebny i nie ma co się szarpać.

Moja dzisiejsza trasa tutaj.
Kategoria Wyścig pokoju


Dane wyjazdu:
11.00 km 4.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Wycieczka

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0

Dziś zaś się wybrałem z moją kobietą Asią i skończyło się tak, że jej rower uległ awarii i usmolony wróciłem na jej rowerze a ona na mojej Gangstrze.

Moja dzisiejsza trasa tutaj.



Dane wyjazdu:
12.00 km 12.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Zaczynamy

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 1

Zaczynam zabawę z rowerem oraz tym blogiem. Jak narazie do tworzenia go będę używał rower oraz telefon Galaxy S z zainstalowaną aplikacją sportypal. To dzięki mim będziecie mogli dokładnie widzieć gdzie i jak jeździłem. Rewelacja :)

Krótka przejażdżka z psem czyli jego spacer.

Moja dzisiejsza trasa tutaj.


Tutaj moja bryczka zakupiona 12.08 i odebrana 13.08.2011