Info
Ten blog rowerowy prowadzi pafelek z miasteczka Polkowice.
Mam przejechane 2807.59 kilometrów w tym 163.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.06 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Maj3 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj3 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Listopad4 - 2
- 2011, Październik9 - 4
- 2011, Wrzesień10 - 4
- 2011, Sierpień8 - 5
Dane wyjazdu:
34.00 km
0.00 km teren
01:00 h
34.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Spiningowy Gravity
Trening na rowerze spiningowym (3)
Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0
Takie ładne siodełko, a tyłek boli jakbym ze 3 godziny na nim siedział. Boli dość mocno :(
Kategoria jazda spiningowa
Dane wyjazdu:
25.60 km
0.00 km teren
00:45 h
34.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Spiningowy Gravity
Trening na rowerze spiningowym
Piątek, 27 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0
Trenuje :) Kategoria jazda spiningowa
Dane wyjazdu:
17.00 km
0.00 km teren
00:30 h
34.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Spiningowy Gravity
Nowy członek rodziny
Czwartek, 26 marca 2015 · dodano: 26.03.2015 | Komentarze 0
Nowy członek rodziny przetestowany :) To już mój 3 rower. Tym razem spiningowy z 18-sto kilogramowym kołem zamachowym. Jeszcze trochę i będę miał więcej rowerów niż aparatów ;) Bardzo fajna jazda, a mokry jestem calutki :)
Kategoria jazda spiningowa
Dane wyjazdu:
60.85 km
0.00 km teren
02:23 h
25.53 km/h:
Maks. pr.:51.20 km/h
Temperatura:14.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant
Czekam na wiosnę
Czwartek, 19 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 0
Za dwa dni wiosna ale wg prognoz dziś jest cieplej, bo idzie ochłodzenie więc żal nie skorzystać. Długa fajna prosta w błękicie nieba i pięknym słońcu okazała się najcięższym odcinkiem trasy przez wiatr. Generalnie bardzo fajna 60-tka i pewnie ją jeszcze nie raz powtórzę. Po treningu jestem obolały w górnej części ciała, a najbardziej ramiona. Nogi i tyłek dają radę jak na te porę roku i początek sezonu :)
Kategoria 60
Dane wyjazdu:
40.04 km
0.00 km teren
01:36 h
25.02 km/h:
Maks. pr.:45.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant
Ładnie ale wietrznie
Wtorek, 17 marca 2015 · dodano: 17.03.2015 | Komentarze 0
Pogoda dziś iście wiosenna ale na trasie wietrznie. Forma taka sobie ale kto mi karze się szarpać ;)25km pod wiatr, 5km bez wiatru i 10km z wiatrem bocznym lub w plecy.
Kategoria staw osadowy, 40
Dane wyjazdu:
0.00 km
4.20 km teren
01:11 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Chodzenie
Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
Spacery to też jakaś tam aktywność więc też można się pochwalić :)
Kategoria chodzenie
Dane wyjazdu:
10.29 km
0.00 km teren
00:29 h
21.29 km/h:
Maks. pr.:34.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Agang GANGSTA 6.0
Trening z BBL Polkowice
Piątek, 6 marca 2015 · dodano: 06.03.2015 | Komentarze 0
Oni biegają, a ja sobie jeżdżę :)
Kategoria 10
Dane wyjazdu:
12.43 km
10.00 km teren
01:02 h
12.03 km/h:
Maks. pr.:33.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Agang GANGSTA 6.0
Górki na góralu
Środa, 4 marca 2015 · dodano: 04.03.2015 | Komentarze 0
Można jeszcze pojeździć po lesie chociaż 2 razy przejeżdżałem obok pracujących ludzi którzy szykują już las do wycinki pod ekspresową drogę S3. Dla mnie trasa bardzo ciężka i wymęczyłem się chociaż niewiele km zrobionych :(
Kategoria 10
Dane wyjazdu:
5.66 km
0.00 km teren
00:18 h
18.87 km/h:
Maks. pr.:30.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Agang GANGSTA 6.0
Trening z biegaczami
Poniedziałek, 2 marca 2015 · dodano: 03.03.2015 | Komentarze 0
Biegać nie mogę, a mam tam swoją zawodniczkę to przynajmniej jest okazja przejechać się na rowerze :)
Kategoria 10
Dane wyjazdu:
30.03 km
0.00 km teren
01:12 h
25.03 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant